一個瘦子怎樣可以變胖

      指導(dǎo)意見：
      你好，人廋一般是消化吸收不好引起的，可以采取健脾消食促進(jìn)消化等作用，建議可以吃點(diǎn)香砂六君丸或者人參健脾丸，平時注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食規(guī)律，不要吃生冷食物，注意飯后適當(dāng)運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，引起身體消瘦的原因比較多，常見的原因是營養(yǎng)不良或患有某些營養(yǎng)代謝性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先需要做一下內(nèi)分泌等方面的檢查看一下是否有相關(guān)的疾病，中醫(yī)認(rèn)為脾主肉，如果出現(xiàn)脾虛，日久就會引起身體消瘦的癥狀，可以服用補(bǔ)益氣血和補(bǔ)氣健脾的中藥治療。
      

      病情分析：
      你首先要了解瘦的原因，有無其他伴有的異常表現(xiàn)，若僅是瘦無其他病癥的影響，可能是營養(yǎng)不足，加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)吸收，避免過大消耗即可的
      指導(dǎo)意見：
      瘦有虛而瘦也有內(nèi)火旺盛，消耗太大而瘦，也有營養(yǎng)攝入不足或者吸收不太好，或者其他方面的消耗大，或者病癥的影響，你這個單一的表述沒法具體看的，鍛煉促進(jìn)自身臟腑功能的加強(qiáng)，若是僅吸收差出現(xiàn)的，適當(dāng)鍛煉是有助于脾胃功能加強(qiáng)，從而增強(qiáng)吸收功能的的
      
      以上是對“一個瘦子怎樣可以變胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答：
      1、病情分析：身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
      2、指導(dǎo)意見：建議可以找我調(diào)理一下腸胃功能，少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食