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哺乳期睡眠障礙怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-11-04 23:16:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哺乳期睡眠障礙怎么辦

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2022-12-30 18:10:05 我要投訴

哺乳期如果出現(xiàn)睡眠障礙，可以在睡前喝一杯溫牛奶或者適當(dāng)?shù)呐菽_，可以起到改善睡眠質(zhì)量的作用。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)以及安神助眠類藥物進(jìn)行治療。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^度嗜睡、... 更多>>

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