健康咨詢描述: 為了均衡寶寶營養(yǎng),寶寶應(yīng)該多吃水果蔬菜嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,為了寶寶的均衡營養(yǎng),寶寶可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧褪卟耍M量選擇應(yīng)季的不要吃反季節(jié)的,避免對身體有損害,還要葷素搭配合理,不能光吃水果和蔬菜,適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸愂澄铩?
寶寶營養(yǎng)要均衡的是需要全面的補(bǔ)充粗細(xì)搭配,多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充多種維生素,增加全面的營養(yǎng),讓孩子有規(guī)律的作息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)孩子的身體,多多曬曬太陽有利于身體的吸收
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