健康咨詢描述: 便秘幾年了經(jīng)常水果蔬菜還是便秘聚乙二醇吃了幾個(gè)月了停了便秘吃了還是三四天便秘怎樣調(diào)理還有腹脹
便秘首先是一個(gè)習(xí)慣問(wèn)題,一定要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,每天早晨起來(lái)就上廁所,大便在體內(nèi)呆的時(shí)間越久越干燥越?jīng)]有便意,直腸神經(jīng)都麻木了,久而久之成習(xí)慣性便秘了,不知道您是否去醫(yī)院檢查過(guò)嗎?
平時(shí)飲食戒煙酒、戒辛辣,多吃水果蔬菜和粗糧。嚴(yán)重的時(shí)候可以口服一些通便的藥物,比如乳果糖之類的,這些就是增加大便水分的。治療便秘主要是調(diào)整生活習(xí)慣為主,藥物為輔。
病情分析:
生活中的方方面面都會(huì)影響胃腸功能導(dǎo)致便秘,并不是常吃水果這一項(xiàng)就能完全改善。預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。一定要戒煙戒酒,忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜往往會(huì)得到改善。
指導(dǎo)意見(jiàn):
口服鮮竹瀝有一定的通便作用,另外可以用開(kāi)塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。每天多喝一些白開(kāi)水或淡鹽水,可以補(bǔ)充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進(jìn)腸蠕動(dòng),不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)非常重要。
開(kāi)塞露經(jīng)常用了不用就便秘便秘藥經(jīng)常吃了腹脹難受
這是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持保持良好生活作息和飲食習(xí)慣的過(guò)程,不是一天兩天或者用什么藥物就能解決的問(wèn)題,一定要多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
從你描述的情況來(lái)分析,主要是由于胃腸消化功能不佳引發(fā)的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況下建議你平時(shí)飲食要清淡易消化,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃粗纖維的食物,比如白菜,韭菜,芹菜,香蕉,火龍果等。腹脹可能是由于。胃腸蠕動(dòng)慢,所以平時(shí)要注意體育鍛煉。不要暴飲暴食。
以上是對(duì)“經(jīng)常吃水果蔬菜還是便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多,氣喘胸悶,中風(fēng)舌強(qiáng),...[說(shuō)明書(shū)]
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