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雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分
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2021-11-04 20:06:05 我要投訴
運動所消耗的能量一定要大于所攝入的能量，才能起到減肥的作用，應(yīng)該合理控制飲食，飲食宜清淡，少油少鹽，多吃水果蔬菜，不吃高熱量好糖的食物，保持良好的作息。
2021-11-04 21:50:45 我要投訴
可以游泳鍛煉身體的，要注意營養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入是沒有問題的，健康的飲食可以幫助身體達(dá)到很好的效果，避免對身體造成任何的影響，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
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