失眠胸悶，睡不著覺(jué)。。

      從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時(shí)需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物治療會(huì)有幫助。

      失眠是常見(jiàn)的睡眠障礙，例如入睡困難，睡眠淺。長(zhǎng)期失眠可影響身心健康，例如引起情緒變化或者引起軀體不適。有些可能存在一定的精神心理因素，例如過(guò)度壓力或者是環(huán)境因素，不良情緒的影響。需要調(diào)整心態(tài)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

      病情分析：
      你好，你的情況是最近失眠胸悶，睡不著覺(jué)，并且是越來(lái)越重，已經(jīng)有四至五天了，并且是煩躁易怒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況，應(yīng)該是應(yīng)激情緒反應(yīng)，有刺激你心情的事件所致你的當(dāng)下癥狀的，建議你，放松心情，冷靜思考，去除原因，可以慢慢的好轉(zhuǎn)的，必要的情況下，去內(nèi)科經(jīng)醫(yī)生檢查的后，藥物助眠。
      以上是對(duì)“失眠胸悶，睡不著覺(jué)。。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！