產(chǎn)后多久可以開(kāi)始減肥瘦身呢
保密 | 0個(gè)月 2021-11-04 10:54:28
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后多久可以開(kāi)始減肥瘦身呢
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2021-11-04 13:24:43 我要投訴
如果是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，建議在產(chǎn)后42天復(fù)查彩超，沒(méi)有任何異常的情況下就開(kāi)始，可以開(kāi)始做一些運(yùn)動(dòng)柔和的瘦身操或者瑜伽。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，對(duì)減肥瘦身也有一定的幫助。另外在飲食方面可以稍作控制，盡量減少一些油膩食物的攝入
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