負(fù)面情緒已經(jīng)持續(xù)一周了

      病情分析：
      你好，從你的敘述中導(dǎo)致你的情況，因為有負(fù)面情緒持續(xù)一周的問題，導(dǎo)致你擔(dān)心害怕自己得了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      不知道一周前在你的學(xué)習(xí)和生活中有沒有發(fā)生過什么事情，抑郁的核心癥狀是情緒低落，興趣下降時間上超過兩周。根據(jù)你敘述的情況，確實存在抑郁情緒，建議你告訴父母帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理門診，找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。

      病情分析：
      持續(xù)一周時間上還沒有達(dá)到抑郁癥，只能說有抑郁情緒，處于抑郁狀態(tài)之中，這個時候去調(diào)整就可以恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      晚上情緒會爆發(fā)，那么晚上和早上有什么不同呢？其實人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面的話，那么情緒就會低落。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上一些，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會有積極的情緒體驗。