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吃山藥能補(bǔ)充錳元素嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-11-03 11:17:43 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 吃山藥能補(bǔ)充錳元素嗎?

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11308
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2021-11-03 15:40:57 我要投訴

      可以的,山藥中含有錳及多種微量元素對(duì)身體是非常有幫助的,山藥可以補(bǔ)脾補(bǔ)肺補(bǔ)腎,對(duì)于老年人延年益壽是很有幫助的,平時(shí)可以吃飯的時(shí)候添加山藥,也可以做山藥排骨湯,是很好的補(bǔ)益佳品。

趙鵬
趙鵬 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友:33517
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2021-11-03 13:14:01 我要投訴

      吃山藥能夠起到補(bǔ)充錳元素的效果。錳是多種酶的激活劑,老年人缺錳容易造成傷筋動(dòng)骨、骨質(zhì)疏松、角膜生翳、脫牙等癥,山藥中含錳可防止上述病癥發(fā)生,錳還被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為對(duì)老年人心血管有益的必需微量元素。

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