那如果你的這種情況也不是特別胖,就是說那你長期久坐,那就適當(dāng)活動一下,控制一下飲食量適當(dāng)?shù)腻憻?,所以說現(xiàn)在這個體重要控制一下,不然的話更胖的話會有一定的影響了。
無法不胖天天坐著
那你就控制飲食,那其他時間就鍛煉唄。
每天坐著,工作也體會不到快樂,感覺自己快病了
那你需要運(yùn)動一下的。
我這個天天坐著體重增加,不知如何什么問題
那你就質(zhì)量運(yùn)動一下唄。
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