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長期久坐,身材發(fā)胖,怎么辦

女 | 35歲 2021-11-02 13:37:19 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 長期久坐身材發(fā)胖,怎么辦,155體重60kg

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2021-11-02 14:27:18 我要投訴

      那如果你的這種情況也不是特別胖,就是說那你長期久坐,那就適當(dāng)活動一下,控制一下飲食量適當(dāng)?shù)腻憻?,所以說現(xiàn)在這個體重要控制一下,不然的話更胖的話會有一定的影響了。

2021-11-02 14:43 ask93566232k2 追問

無法不胖天天坐著

2021-11-02 14:43醫(yī)生回答:

那你就控制飲食,那其他時間就鍛煉唄。

2021-11-02 15:51 ask93566232k2 追問

每天坐著,工作也體會不到快樂,感覺自己快病了

2021-11-02 15:51醫(yī)生回答:

那你需要運動一下的。

2021-11-04 10:37 ask93566232k2 追問

我這個天天坐著體重增加,不知如何什么問題

2021-11-04 14:39醫(yī)生回答:

那你就質(zhì)量運動一下唄。

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