有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 梨都有什么樣的營養(yǎng)成分？
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2023-01-04 13:04:05 我要投訴
梨，性涼，味酸，含有鞣酸、蘋果酸、維生素B2、天門冬素、維生素B1、鉀、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素B族，可以減輕疲勞，增加心肌活力，降血壓，起到保護心臟及預(yù)防動脈粥樣硬化的作用；含有鞣酸等成分，對咽喉有保養(yǎng)作用，能夠起到祛痰止咳的功效；含有的糖類和維生素易于被人體吸收，可以起到增進食欲，保護肝臟的作用；而且，梨中還含有大量的果膠，可以起到幫助消化、潤腸通便的作用。
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