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小蔥拌豆腐可以多吃嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-11-02 06:24:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 小蔥拌豆腐可以多吃嗎?

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2021-11-02 06:26:34 我要投訴

      小蔥拌豆腐也不建議多吃,因?yàn)樾〈锩婧胁菟岫垢锩婧锈},兩者混在一起吃容易形成草酸鈣,會(huì)造成人體對(duì)鈣的吸收困難,長(zhǎng)期會(huì)對(duì)人體引起缺鈣。

伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷,保守治療,微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友:61624
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2021-11-02 06:40:52 我要投訴

      適當(dāng)?shù)某砸恍┬∈[拌豆腐是可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)的,但是如果過(guò)量食用的話,有可能會(huì)出現(xiàn)胃脹消化不良等情況,建議在日常的飲食當(dāng)中,一定要適當(dāng)?shù)淖龅缴攀扯鄻踊?,合理的攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物!

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