想問(wèn)一下抑郁癥會(huì)因?yàn)橐患乱钟魡?/h1>

女 | 21歲 2021-11-01 23:39:50 1人回復(fù) 來(lái)自大慶市

      病情分析：
      上午好，抑郁癥是現(xiàn)代人常見(jiàn)病，幾乎所有人易感，與壓力，挫折，性格敏感，家庭氛圍，親子關(guān)系等多種因素有關(guān)系。從你說(shuō)的情況看，確實(shí)有明顯抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥通常是外部事件，現(xiàn)實(shí)壓力與不良性格特征相結(jié)合的產(chǎn)物，比如有些人比較敏感，缺乏安全感，這樣就容易出現(xiàn)抑郁癥。
      多與周圍的朋友，同學(xué)聊聊，也可以和爸媽溝通一下，需要給自己的不良情緒一個(gè)出口，你經(jīng)歷的事確實(shí)是有非常痛苦的一面，一個(gè)人難以承受。
      另外，還是需要心理的自立，自強(qiáng)，行動(dòng)起來(lái)讓自己進(jìn)步，強(qiáng)大，不能再依賴別人了。同時(shí)，也去理解一下父母的處境和艱難。這樣心里會(huì)好過(guò)一點(diǎn)，畢竟兩個(gè)不適合的人在一起，無(wú)論如何都是悲劇。
      按時(shí)作息，不熬夜，多出去活動(dòng)一下身體，增加活動(dòng)量。
      可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下精神心理科門診。