經(jīng)常喝粥能保護胃嗎

      經(jīng)常喝粥有益于胃病的恢復(fù)，是養(yǎng)胃的，粥類容易消化吸收，還能夠保護胃黏膜，因此有胃病可以經(jīng)常喝一些粥，小米粥，山藥粥，蘋果粥，還有養(yǎng)胃粥，這些都是有利于身體健康的。

      經(jīng)常喝小米粥，對于胃部有很好的作用。清晨長期喝一些小米粥，有益于胃病的恢復(fù)。平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，謹記辛辣刺激性食物，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。