有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 吃什么東西對(duì)記憶力有好處？
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2021-10-31 19:21:50 我要投訴
想要提高記憶力的話，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，可以多吃一些藍(lán)莓草莓等，也要做到勞逸結(jié)合！
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2021-11-01 06:20:11 我要投訴
根據(jù)身體情況，在日常飲食生活中，可以適當(dāng)通過高蛋白高胃腸處理飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)理身體，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝，對(duì)身體記憶力和腦神經(jīng)的恢復(fù)有良好的調(diào)整和治療作用。
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