懷孕了可以吃黑木耳嗎

女 | 0個月 2021-10-30 21:24:10 3人回復來自未知

健康咨詢描述：懷孕了可以吃黑木耳嗎

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2021-10-30 21:30:03

指導意見：
懷孕了可以吃黑木耳，?多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質量。

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2021-10-30 21:33:32 我要投訴

孕婦不建議吃黑木耳，雖然木耳含有豐富的鐵元素，能起到補血益氣作用，含有的膳食纖維能起到預防便秘，但木耳還有活血化瘀的作用，有引發(fā)流產的風險，

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2021-10-30 21:29:39 我要投訴

懷孕了是可以吃黑木耳的，黑木耳含有豐富的維生素，礦物質和蛋白質，懷孕期間的話是可以吃的，黑木耳可以用來炒肉，也可以煮湯，是非常好的食物，懷孕期間另外還要多吃蔬菜水果以及含蛋白質豐富的食物
以上是對“懷孕了可以吃黑木耳嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！