健康咨詢描述: 在學(xué)校想家了,平時(shí)都是一周回家一次,還沒(méi)有太大想家的感覺(jué),但是當(dāng)我知道要好幾周回不了家,心情直接不好了,每次一想到家人就控制不住自己的眼淚,我特別想回家,飯也吃不下,胃好一點(diǎn)干噦,在學(xué)校哪哪都不好,想回家了。
病情分析:
住校待不住了,就想回家。過(guò)度的傷感,小到家人就控制不住流淚,飯也吃不了,這是適應(yīng)障礙,總覺(jué)得在學(xué)校什么都不好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議找學(xué)校咨詢室的心理老師,做免費(fèi)的心理輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)如何更好的接納新環(huán)境,新生活。自己已經(jīng)長(zhǎng)大了,總不能像小時(shí)候一樣,需要學(xué)會(huì)獨(dú)立。
病情分析:
這個(gè)年齡段在外面上學(xué),出現(xiàn)想家的心態(tài)也是可以理解的。如果實(shí)在回不了家,可以往家打個(gè)電話,與家長(zhǎng)進(jìn)行交流溝通,訴說(shuō)下自己的想法,對(duì)自己也是一種安慰。
指導(dǎo)意見(jiàn):
隨著時(shí)間的推移,年齡的增長(zhǎng),這種想家的心態(tài)會(huì)逐漸淡化的。因?yàn)轼B(niǎo)兒都知道自己長(zhǎng)大以后要獨(dú)自飛翔,所以自己一定要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)。平時(shí)盡量的減少獨(dú)處,多與同學(xué)交流溝通,盡快熟悉學(xué)校的生活和環(huán)境,慢慢的就會(huì)健康成長(zhǎng)起來(lái)。
病情分析:
從你描述情況來(lái)看,在學(xué)校很想家,情緒很低落。這種情況可能與學(xué)校環(huán)境不適應(yīng),減輕壓力引起的精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒,可以把你的感受和想法及時(shí)與家長(zhǎng)溝通交流,以得到他們的理解和幫助。積極參加集體活動(dòng),在集體中體會(huì)到快樂(lè)。心情好了,慢慢地就會(huì)適應(yīng)學(xué)校環(huán)境了。
以上是對(duì)“想回家了,在學(xué)校待不住了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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