健康咨詢描述: 開學(xué)才開始軍訓(xùn)我被我以為過于緊張動作做錯了被教官罵了然后我就越來越緊張我在學(xué)校也不喜歡交朋友我害怕我一害怕就想回家就會胡思亂想我一些不好的事情我感覺我在學(xué)校都快想去死了家長也不讓回家天天哭上課哭下課哭也學(xué)不進(jìn)去我們現(xiàn)在軍訓(xùn)我一點(diǎn)都不想軍訓(xùn)我想回家我每一天都會胡思亂想
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這些癥狀,最主要的考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
對你目前的這些癥狀,建議你最好還是要放松心情,盡量保持樂觀的心態(tài),因為在你的這個年齡段,主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)軍訓(xùn),只是學(xué)習(xí)前期的一項鍛煉,沒必要過于的在意教練對于你的批評,所以要學(xué)會臉皮厚,好好的睡覺,好好的運(yùn)動,好好的吃飯就能夠保障有一個好的身體
病情分析:
你這種情況屬于一種緊張和焦慮的表現(xiàn),長時間的處于一種焦慮的狀態(tài),才能出現(xiàn)這樣的情況呢,轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。
指導(dǎo)意見:
要注意自我的緩解,平時多想一些開心的事,能讓自己變得特別好,此時的狀態(tài)是非常重要,多運(yùn)動和注意緩解緊張和焦慮。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為軍訓(xùn)的時候被教官罵了,導(dǎo)致你天天想哭,天天想家。
指導(dǎo)意見:
你平時應(yīng)該也是一個比較敏感也比較愛焦慮的一個孩子。要知道軍訓(xùn)的時候被教官罵,這是很常見的事情,我之前軍訓(xùn)的時候也曾經(jīng)被教官罵過。軍訓(xùn)是走向社會的開始,離開父母也說明你在長大。如果堅持下來了,你就成功了。平時想家想哭的時候就做做深呼吸,放松轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,慢慢就會適應(yīng)的,如果你覺得目前的狀況對你的學(xué)習(xí)影響很大,最好告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生或者和學(xué)校的心理老師多溝通交流。
以上是對“在學(xué)校想哭老是想回家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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