健康咨詢描述: 在學(xué)校經(jīng)常想回家,擔(dān)心家里媽媽,可以上一秒很開心,下一秒就陷入了沉默,不開心了,經(jīng)常頭暈,不喜歡下雨天,一下雨就心情煩躁,總是懷疑自己身體有問題,晚上睡不著,得戴耳機聽歌或者故事才睡得著,導(dǎo)致現(xiàn)在耳朵不是那么好,不蓋被子睡不著,大夏天也是,再就是不抱個公仔睡覺,也睡不著,一天天想這想那,情緒很不穩(wěn)定,尤其是晚上就大部分時間是情緒不高,想回家。醫(yī)生,請問我心理有什么問題嗎?該怎么辦?很崩潰,請醫(yī)生為我解難!謝謝!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你是長期的性格內(nèi)向,沒有安全感引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你多和性格開朗樂觀積極向上的人相處,不要胡思亂想,學(xué)會成長成獨立的人,對自己以后走入社會有幫助。
病情分析:
可能從小沒離開過家,到新的環(huán)境不適應(yīng),想家,有適應(yīng)障礙。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些集體性的娛樂健身活動,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來。在想家的時候可以打電話和父母聊聊天,訴說內(nèi)心的困惑和煩惱,以尋求家人的理解和支持。希望你對自己充滿信心,每天保持愉快心情,健康快樂地生活。也可以輔助心理咨詢治療。
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