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只吃肉不吃菜對(duì)身體好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-30 14:07:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 只吃肉不吃菜對(duì)身體好嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:49:00 我要投訴

      你好，只吃肉不吃菜對(duì)身體是不好的，菜特別是新鮮的蔬菜，能夠提供膳食纖維以及多種維生素，有助于加速胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘，也可以提高機(jī)體的抵抗力。如果只吃肉不吃菜，營養(yǎng)攝入不均衡，抵抗力會(huì)明顯的下降，容易發(fā)生感染的。

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