指導(dǎo)意見:
可以有效鍛煉人體的心肺功能,同時(shí)可以改善脾肺功能,可以改善血管彈性,這些都可以有效降低患者的血壓水平。如果患者血壓確實(shí)偏高,建議可以通過晨起鍛煉,包括飲食運(yùn)動(dòng)以及改善生活方式等幾種綜合治療的方法來降低患者血壓。
您好,根據(jù)您的情況,早起低血壓的話,如果沒有特別的不舒服可以暫時(shí)不用處理,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的,不要太激烈,有可能會(huì)引起頭暈等不舒服,平時(shí)可以用黃芪紅棗枸杞黨參等泡水喝。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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