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吃什么東西可以有效美白呢？

女 | 19歲 2022-01-17 14:03:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我皮膚是有些的黑的，看到皮膚白晳的女生，真的是很羨慕的，想通過這個一些的方法，來讓全身都白起來，想來這里咨詢一下，找一些有效的方法來改善。吃什么可以美白呢？

想得到怎樣的幫助：吃什么東西可以有效美白呢？

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 14:07:57 我要投訴

      你好，根據(jù)你的敘述，皮膚暗沉一般都是由于遺傳因素。有些人皮膚生來就比較暗黃、發(fā)黑。后期不注意保養(yǎng)。比如經(jīng)常遭受日曬、風(fēng)吹等。建議可以每天敷用含美白成分的面膜。多吃黃瓜、蘋果、石榴等新鮮蔬菜水果。外出避免日曬。

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