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美白可以吃什么東西呢

女 | 0個月 2021-06-15 18:18:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 美白可以吃什么東西呢

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李鶴
李鶴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,泌尿結(jié)石,腹腔鏡手術(shù)的操作等,艾滋病, 幫助網(wǎng)友：34038
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2021-06-15 19:46:40

      一般來說多吃一些維生素E含量高的食物可以美白，因為維生素E具有減少色素沉著的作用，同時還可以預(yù)防青春痘，一般人來說富含維生素E的食物主要包括各種堅果，比如核桃，松子，花生，芝麻等等。

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