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怎樣吃土豆吃才健康

保密 | 0個(gè)月 2021-10-29 09:27:46 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 怎樣吃土豆吃才健康

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-10-29 13:07:26 我要投訴

      土豆當(dāng)中含有豐富的微量元素及膳食纖維的，適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼梗€可以起到潤(rùn)腸通便的效果，建議在日常的生活當(dāng)中，可以合理的吃一些炒土豆，盡量的保持良好的飲食習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入！

劉曉艷
劉曉艷 磐石市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎等，還有子宮肌瘤， 幫助網(wǎng)友：20112
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2021-10-29 11:20:56 我要投訴

      你好，土豆的吃法非常多。土豆的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，對(duì)身體是非常有好處的，可以起到潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏，健脾養(yǎng)胃的功效?？梢赃x擇各種吃法，只要不油炸，其他的吃法都是挺健康的。比如說(shuō)土豆泥。土豆絲。燉土豆。等！

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