黃瓜是否有很高的營養(yǎng)價值呢？

      黃瓜的營養(yǎng)是非常豐富的，黃瓜中含有蛋白質(zhì)，維生素，胡蘿卜素，鈣，鐵磷等微量元素，而且日常生活中多吃一些黃瓜，還可以起到補水的功效，黃瓜還能夠提高人體的免疫力，抗腫瘤。

      你好，黃瓜的營養(yǎng)豐富，但并沒有很高的營養(yǎng)價值。黃瓜可以補充水分，潤腸通便，防止便秘，同時還有很豐富的維生素和氨基酸，所以可以起到美容養(yǎng)顏的作用，還可以起到一定的飽腹感，因為脂肪含量低，所以有減肥瘦身的效果。