每天睡不著想哭持續(xù)快兩三個(gè)月了
健康咨詢描述： 今年1月份結(jié)婚，一直以來跟公公婆婆同住，前三個(gè)月還沒什么問題，從大概6月份開始就覺得自己寄人籬下，每天下班以后的時(shí)間都被婆婆安排，一會(huì)要陪她散步，一會(huì)送她去洗頭，周末也都在接送她聚會(huì)，感覺沒有了自己的時(shí)間。每天都很壓抑，寧愿在單位加班都不想回家。老公很寵婆婆，以前每天有事隨叫隨到，現(xiàn)在老公工作忙，很少在家。我是獨(dú)生女以前在家里從來不用做飯，現(xiàn)在每天一睜開眼想到晚上要回來洗菜切肉幫忙做飯就難受。每天都在想為什么要結(jié)婚，太想離婚了。問老公以后能不能自己?jiǎn)为?dú)出去住他說應(yīng)該幾率不大。我現(xiàn)在每天晚上都很難入睡，每時(shí)每刻都很難過很傷心，感覺自己一天在哭五六次。幾乎沒有什么事能讓自己開心起來。又很自責(zé)，覺得公公婆婆也不是什么壞人，自己不想和他們一起住太作了。每天胸口堵得慌，昨晚上又哭了一晚上，今天早上莫名又難過起來。我是不是心理出問題了
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
你目前確實(shí)有抑郁癥癥狀。大多數(shù)年輕人都不愿意和老人一起住。老年人也不愿意和年輕人一起住。如果業(yè)余時(shí)間不想被婆婆要求安排，你可以直接告訴她，你有事兒。你拒絕兩三次之后，他可能就不麻煩你了。如果你從來不拒絕他，就認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)。
指導(dǎo)意見：
偶爾的接送不算什么。但是如果經(jīng)常如此，確實(shí)讓人很難受。所以一定要學(xué)會(huì)拒絕。晚上回家還要幫著做飯，那如果你老公晚上不回家吃飯，你可以在外邊吃。總而言之你要為自己的生活負(fù)責(zé)。而不能等待別人的改變。
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病情分析：
你結(jié)婚之后和公婆生活在一起非常不適應(yīng)，每天感覺很累很委屈，覺得自己的時(shí)間被占用了，感覺很難受，控制不住想哭看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
指導(dǎo)意見：
你以前是獨(dú)生子女，在家里不用做太多家務(wù)活，現(xiàn)在和公婆在一起之后要經(jīng)常接送他感覺自己的時(shí)間被占用又不好拒絕，每天感覺很壓抑。現(xiàn)在一天哭好幾次，感覺非常難受，這是有比較明顯的心理障礙。這種情況有必要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。在心理醫(yī)生的幫助下釋放壓抑的情緒，調(diào)整認(rèn)知行為。
病情分析：
26歲的女性，自述結(jié)婚10個(gè)月左右，和公公婆婆住在一起，從6月份開始，有一種寄人籬下的感覺，覺得回家后什么事情都被婆婆安排，沒有了自己的時(shí)間和空間，壓抑感非常強(qiáng)烈。
指導(dǎo)意見：
從您提供的信息來看，我并不認(rèn)為你想出去住是自己太作了，年輕人有年輕人的生活，你完全有權(quán)利做自己想做的事，即使住在一起，你回家后也有權(quán)利安排做自己喜歡做的事情，首先試著從拒絕開始吧，尊重自己內(nèi)心的意愿，不愿意去做的事，就試著委婉的拒絕吧。
以上是對(duì)“每天睡不著想哭持續(xù)快兩三個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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