每天感覺睡很多很困的感覺沒什么精神

      病情分析：
      人的睡眠是有一個(gè)睡眠周期的，并不是睡的時(shí)間越長越好，而是恰到好處對(duì)于身體狀態(tài)的恢復(fù)是最好的。
      指導(dǎo)意見：
      一般在你這個(gè)年齡階段，每天保持7~8小時(shí)的睡眠，應(yīng)該就能達(dá)到一個(gè)比較好的狀態(tài)，睡得時(shí)間過長反而可能會(huì)讓自己更加疲勞、更困乏。建議你每天可以嘗試一下，看一看睡幾個(gè)小時(shí)之后自己的精神狀態(tài)最好，平時(shí)不要睡得太多，養(yǎng)成良好的生物鐘。
      

      病情分析：
      您好，您說的這個(gè)情況有多久了？最初是由什么情況引起的，您可以去神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您說的這種睡眠時(shí)間太長的原因是什么？最初是從什么時(shí)候開始的？如果經(jīng)常是這樣，可以去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷