女性在月經(jīng)期間需要多注意,不要過度的勞累,生冷寒涼刺激的時候不能吃,可以適當?shù)暮纫恍┘t棗枸杞茶,或者是玫瑰花茶來調(diào)理月經(jīng),紅茶比較暖,有暖胃的作用也可以的,菊花茶不能喝
月經(jīng)期間,注意適當?shù)男菹?,避免疲勞和比較劇烈的運動,對于飲食并沒有明確的要求和禁忌,盡量不要進食過于辛辣刺激和寒涼的食物以及冷飲就可以了。對于飲茶也是沒有禁忌的,但是注意不要喝涼的茶水就行了
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