經(jīng)常感覺(jué)壓力比較大經(jīng)常情緒低落煩躁

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠，情緒的變化，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，遇到事情一定要學(xué)會(huì)調(diào)整和控制自己的情緒，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你現(xiàn)在的狀態(tài)其實(shí)是總體分為兩個(gè)極端，會(huì)莫名的比較暴躁易怒，同樣也會(huì)出現(xiàn)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就情緒低落，很消極，想哭
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)檫@種情況應(yīng)該是雙向情感障礙的表現(xiàn)，所以目前的狀況而言還是建議你可以去醫(yī)院的精神心理科做一個(gè)詳細(xì)檢測(cè)，必要時(shí)考慮藥物的輔助治療

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮情緒。出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般與生活學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，考慮的過(guò)多所導(dǎo)致。當(dāng)然，也與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)生活中的各種壓力，不斷提高心理承受能力，心情急躁的時(shí)候，多與朋友交流交流溝通，也可以到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，放松身心，有利于焦慮情緒的改善。同時(shí)要去公立醫(yī)院內(nèi)分泌科門診就醫(yī)，抽血檢查甲狀腺功能五項(xiàng)，排除甲亢的可能。
      以上是對(duì)“經(jīng)常感覺(jué)壓力比較大經(jīng)常情緒低落煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是一個(gè)女性青年20歲，現(xiàn)在的情況是情緒低落，容易發(fā)脾氣，控制不了自己的脾氣，會(huì)小題大做，發(fā)脾氣的時(shí)候手會(huì)發(fā)抖等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況的表現(xiàn)說(shuō)明你壓力過(guò)大，心情壓抑，用這種方法來(lái)發(fā)泄你的壓抑心理，焦慮心理，那么應(yīng)該如何處理呢？最好的方法是冷靜的思減輕自己的壓力，保持充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，放松心情，快樂(lè)生活，就可以好轉(zhuǎn)了