孕期失眠如何處理治療

女 | 0個月 2021-10-26 16:04:04 2人回復(fù) 來自未知

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2021-10-26 16:09:37

一般來說這種情況下應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，可以在晚上睡覺之前用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，在睡覺之前還應(yīng)該注意放松心情。

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2021-10-26 16:27:17

一般是在懷孕期間，如果是有出現(xiàn)的失眠的，這個都是不能自己，得這個一般都是因為懷孕之后內(nèi)分泌失調(diào)的，這個都是會有一定的影響，所以一般都是不能緩解癥狀的，這個都是需要注意休息就可以了，注意營養(yǎng)

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