經(jīng)常吃苜蓿,對于通便防癌也有一定的功效,苜蓿中的粉末纖維可以加快腸胃蠕動,可以清理腸道內(nèi)的毒素排泄,可以有效的降低腸癌的發(fā)生。日常養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,謹(jǐn)記辛辣刺激性食物,不要吃過于油膩生冷的食物,早睡早起不要熬夜,多鍛煉身體,增加身體免疫力,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有利于預(yù)防疾病。
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