吃苜蓿能補(bǔ)鈣嗎？

      首先吃苜蓿是不能夠幫助我們補(bǔ)鈣的，在平常日常生活中如果想要補(bǔ)鈣的話，可以去吃一些奶酪制品，乳制品是可以幫助我們很好的補(bǔ)充鈣液的，建議去吃一些蝦米這一類的食物吃一些奶制品也是很豐富的

      吃苜?？梢云鸬窖a(bǔ)鈣的作用，苜蓿中含有的營養(yǎng)成分，維生素c比較多，容易被身體所吸收。對于缺鈣的人群，吃苜蓿，也可以起到一個(gè)輔助的作用，苜蓿還可以增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老對于身體是有益處的。