體力勞動者應(yīng)該吃些什么？

      體力勞動者要多吃一些能量較高的食物，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┲魇常€有適當(dāng)?shù)脑黾右恍┤忸惖氖澄?，蛋，奶等，可以有效補(bǔ)充體內(nèi)消耗嚴(yán)重的體力和能量，促進(jìn)體力的快速恢復(fù)。

      體力勞動者在日常生活中消耗比較多的一種能量，所以在日常生活中通過高蛋白高溫?cái)z入營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)補(bǔ)充，調(diào)理身體，促進(jìn)營養(yǎng)吸收和代謝，保證身體的健康指標(biāo)，定期體格檢查，觀察身體健康狀態(tài)。