體力勞動(dòng)者是否要多補(bǔ)鈣
保密 | 0個(gè)月 2022-06-03 08:33:01
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健康咨詢(xún)描述： 體力勞動(dòng)者是否要多補(bǔ)鈣
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劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-06-03 09:01:14 我要投訴
體力勞動(dòng)者確實(shí)需要多補(bǔ)鈣，因?yàn)轶w內(nèi)勞動(dòng)者容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，所以需要多補(bǔ)鈣，除了多補(bǔ)鈣以外也應(yīng)該多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)需要多吃雞蛋瘦肉，牛肉牛奶等食物。既可以有效的補(bǔ)鈣，也可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
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