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哪些食物含蛋白質(zhì)和脂肪較豐富？
保密 | 0個(gè)月 2021-10-25 06:46:42
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健康咨詢描述： 哪些食物含蛋白質(zhì)和脂肪較豐富？
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2021-12-23 06:18:35 我要投訴
含蛋白質(zhì)和脂肪比較豐富的食物，比如魚(yú)肉，蝦肉，牛奶，雞蛋，豆制品，還有一些堅(jiān)果類的核桃，榛子，杏仁，扁桃，這些食物都含有蛋白質(zhì)，脂肪比較豐富。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，戒煙戒酒。
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