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高考緊張應(yīng)保持什么飲食？

女 | 0個月 2021-10-24 20:13:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高考緊張應(yīng)保持什么飲食？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-10-25 06:11:45 我要投訴

      高考緊張是由于我們的心理作用所導(dǎo)致的，建議去疏通我們的一個心理去轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力，不要太過于緊張，同時在高考期間盡量的不要去吃一些辛辣生冷刺激性的食物，以免引起腸胃的不適。

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友：48001稱贊：102
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2021-10-24 22:44:39 我要投訴

      高考緊張這種情況需要注意保持清淡的飲食，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等，還需要少吃一些辛辣刺激生冷的食物，比如說一些蔥，姜，蒜，辣椒，海鮮等等

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