早期失眠有什么癥狀

      會出現(xiàn)難以入睡。說后早醒。睡中多夢。醒后又難以入睡。這種情況屬于失眠的早期表現(xiàn)。建議及時調(diào)整自己的作息時間，養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。睡前喝杯溫熱的牛奶。聽聽輕音樂都可能調(diào)整了睡眠。

      每個正常人都可由于各種因素出現(xiàn)一定的的睡眠問題，其中失眠是比較常見的睡眠障礙。早期失眠的癥狀很多，有些可以出現(xiàn)一定的軀體不適癥狀，例如頭部不適，有些表現(xiàn)為睡眠減少，有些表現(xiàn)為睡眠淺、夢多。