頸椎病腰椎病平時(shí)是不建議進(jìn)行跳繩的,因?yàn)樘K也算劇烈運(yùn)動(dòng)的一種,所以說平時(shí)多注意休息,比做任何運(yùn)動(dòng)都好,如果實(shí)在想運(yùn)動(dòng)的話可以散散步,建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行一些合理的康復(fù)訓(xùn)練,定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,祝您早日康復(fù)。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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