含草酸多的蔬菜不建議長期生吃,因為長期生吃會影響人體,對鈣,鎂,鐵,鋅等礦物質元素的吸收造成微量元素的缺乏癥,吃含草酸多的蔬菜時,可以用開水焯一下,去除蔬菜含有的大部分草酸。這樣就不會干擾人體對鈣的吸收,導致身體缺鈣了。
含草酸的蔬菜是不建議您去生吃的,首先像蔬菜它雖然可以生吃,但是它也要看它的一個成分的,在平時的時候建議去多吃一些含有維生素比較豐富的蔬菜,對身體是有好處的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線