淀粉類(lèi)蔬菜能生吃嗎？

      淀粉類(lèi)蔬菜可以生吃的，因?yàn)榈矸垲?lèi)的蔬菜一般包括馬鈴薯地瓜等等，這些都可以生吃的。平時(shí)也可以多吃一些其他的青菜，如白菜，蘿卜，茄子等等。不吃辛辣刺激性的食物。
      

      淀粉類(lèi)蔬菜最好不要生吃的，因?yàn)橛行┦卟松杂锌赡軙?huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，另外也可能會(huì)導(dǎo)致消化不良或者食物中毒等現(xiàn)象，比如芋頭，山藥，土豆等都不能夠生吃的。
      

      一般含淀粉多的蔬菜的情況下是不建議多吃的，他可能也不能生吃，因?yàn)榭赡軙?huì)引起食物中毒，消化不良的現(xiàn)象，建議煮熟以后再吃，人體可以很好的消化，避免引起腹瀉
      
      以上是對(duì)“淀粉類(lèi)蔬菜能生吃嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！