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秋葵中含有哪些營養(yǎng)價值?

男 | 0個月 2021-10-22 14:48:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 秋葵中含有哪些營養(yǎng)價值?

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心衰,心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病,慢阻肺,哮喘 幫助網(wǎng)友:14975
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2021-10-22 18:32:24 我要投訴

      秋葵中含有豐富的維生素c,維生素e以及胡蘿卜素,秋葵中還富含鋅,硒等微量元素,對于增強(qiáng)人體抗癌防癌的能力是非常有幫助的。秋葵中還含有一種黏液性的物質(zhì),含有果膠和粘多糖,這種粘多糖具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,維護(hù)人體關(guān)節(jié)腔潤滑的作用,還可以減少脂類物質(zhì)在動脈壁上的堆積,避免肝臟和腎臟中結(jié)締組織的萎縮。

王鈞林
王鈞林 馬鞍山市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長普內(nèi)科常見疾病,如高血壓,1、2型糖尿病,慢阻 幫助網(wǎng)友:3849
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2021-10-22 15:37:58 我要投訴

      秋葵中含有營養(yǎng)的價值很多,它含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,還有維生素A,維生素B以及果膠可以補(bǔ)充人體生理需要所含有的維生素C和可溶性纖維,可以保健皮膚,可使皮膚細(xì)嫩美白

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