二胎媽媽如何消除產(chǎn)后抑郁癥

      二胎媽媽如何消除產(chǎn)后抑郁的情況，首先你要保持一個(gè)積極向上的態(tài)度，其次就是多和朋友溝通交流。平時(shí)一定要保持一個(gè)心情愉悅的狀態(tài)，不要?jiǎng)诶凼軟龌蛘呤且粋€(gè)人獨(dú)處。

      病情分析：
      二胎有二胎所面臨的問題，一是。新生兒的照顧與扶養(yǎng)，第二是你前一胎孩子也在成長(zhǎng)過程當(dāng)中不能缺失了母親的關(guān)懷，所以這個(gè)時(shí)候更需要家人為你提供一些幫助
      指導(dǎo)意見：
      如果家庭經(jīng)濟(jì)允許的話，可以請(qǐng)一個(gè)月嫂或者是育嬰師，幫助你一同來(lái)照顧孩子，如果能有家庭里的一些有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩愿意幫助你，那是更好的，還要自己注意心情的調(diào)節(jié)，每周最好能給自己半天的時(shí)間，讓自己放松放松。