秋天適合喝青茶嗎？

      秋天來(lái)臨之際，適合喝一些青茶，適量的飲用青茶，可以緩解口干舌燥，比如可以選擇烏龍茶鐵觀茶。但是喝茶一定要選擇喝淡茶，不要喝濃茶，如果經(jīng)常喝濃茶，對(duì)身體會(huì)有一定的傷害。日常一定要養(yǎng)成良好的心態(tài)，謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，不要熬夜，鍛煉身體，增加身體免疫力。
      

      適合，秋季飲青茶秋天天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對(duì)金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘。