秋天適合喝什么茶提神醒腦？

      你好，喝普洱蓮子茶提神效果好
      材料：10克普洱茶、3克蓮子。沖泡：將蓮子洗干凈瀝干，和普洱茶一起放入茶壺中，先用70毫升熱水稍微沖去雜質(zhì)，然后再加入適量熱水，泡大約2分鐘后即可飲用。功效：普洱茶有提神作用，普洱茶中所含的咖啡堿和茶多酚對(duì)腦神經(jīng)有很大的影響。而蓮籽心苦寒,也有清心安神之效。所以，這道普洱蓮子提神茶，能有效幫助緩解精神疲勞。喝薄荷檸檬茶提神效果好
      材料：薄荷5支、檸檬1/2個(gè)、冰糖少許沖泡：薄荷洗凈，放入壺中，沖入適量熱水，加入冰糖攪拌均勻，放涼后放入冰箱冷藏。檸檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。功效：薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，豐富的檸檬酸有助高效提神，還能防止和消除午休后的皮膚色素沉著，適合上班族食用。喝迷迭香茶提神效果好
      材料：15克迷迭香、適量冰糖或蜂蜜。沖泡：將迷迭香放入茶杯中，將沸水緩緩倒入茶杯中，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右，最后加入適量冰糖或是蜂蜜調(diào)勻即可飲用。功效：迷迭香是有能讓人頭腦清醒的香味的，能起到提神的作用，飲用此茶能讓全身活力再現(xiàn)。喝菊普活力茶提神效果好
      材料：6克菊花、6克普洱茶，1枚羅漢果。沖泡：先將羅漢果洗干凈，然后和菊花、普洱茶一起放入到茶壺中，沖入350毫升左右沸水，悶泡10分鐘后即可飲用。功效：經(jīng)常感覺(jué)頭暈眼花、精神不佳的人，飲用這款茶后，能給身體帶來(lái)活力。喝洋參枸杞茶提神效果好
      材料：10克枸杞、10克西洋參、適量冰糖。沖泡：將枸杞、西洋參和冰糖都放入茶杯中，沖入開(kāi)水，浸泡15分鐘左右，即可飲用。功效：西洋參是能消除疲勞，增強(qiáng)記憶力的，這道洋參枸杞茶是能幫助緩解精力不濟(jì)、緩解疲勞、乏力、眼花等問(wèn)題的。