秋天可以喝什么減肥茶

      蝸牛秋天是可以喝一些紅茶的，或者是綠茶也可以，因?yàn)榍锾靹偟?，嗯，天氣有一些寒涼，但是最基本的還是熱性的，嗯，這種性質(zhì)，所以說喝一些綠茶有助于防止一些秋天的干燥。

      喝茶雖然有一定的清腸作用，但想通過喝茶來(lái)達(dá)到調(diào)整身材減肥的目的，是很不現(xiàn)實(shí)的。建議您如果想減肥的話，可以根據(jù)自身的身體情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，適當(dāng)?shù)腻憻?，及調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃過于油膩的食物，及熱量較高的食物，同時(shí)規(guī)律飲食，配合運(yùn)動(dòng)，注意休息，這種方式減肥效果是最好的，喝茶水只能是起到輔助調(diào)節(jié)的作用。