秋季是養(yǎng)生的好時節(jié),秋天的天氣比較干燥,可以多喝一些烏龍茶以及菊花茶,烏龍茶,性質(zhì)平和,適合秋天身體陽氣下降,空氣干燥的特質(zhì)。而且烏龍茶還具有生津潤燥的作用,能夠緩解秋天干燥氣候?qū)ι眢w的傷害。
秋天天氣比較干燥,也是特別容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)的,在這個季節(jié)里面去喝一些檸檬茶補(bǔ)充維生素,是可以提高人體免疫力的,另外可以去喝一些花果茶,花果茶,對于改善皮膚狀況也是非常不錯的
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