經(jīng)常吃綠豆可以達(dá)到美白的效果嗎

      如果是經(jīng)常吃綠豆，這也能夠起到美白的作用，綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)，類族維生素以及鈣磷鐵等，礦物質(zhì)有增白淡化斑痕，清潔皮膚去除角質(zhì)的作用，而且還能夠有效地控制青春痘的，如果是經(jīng)常有青春痘或者有疤痕的，可以每天常吃一點(diǎn)綠豆的。

      經(jīng)常吃綠豆對身體有好處，綠豆里面含有蛋白質(zhì)，b族維生素以及多種礦物質(zhì)，可以幫助淡化斑點(diǎn)，也能夠清潔肌膚，有清熱解毒的作用，還可以祛除角質(zhì)。