中孕期如何保健

      妊娠中期，孩子各個器官發(fā)育，關(guān)鍵時期要求合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣及鐵劑，保持良好的心態(tài)，良好的生活作息制度，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對孩子的健康發(fā)育是有好處的。

      中孕期的保健，重要的就是要遵照醫(yī)生的囑咐，做好所有定期的產(chǎn)前檢查。然后就是自己要注意營養(yǎng)的問題，避免偏食，也要注意飲食量，不能長太多體重，也不能營養(yǎng)不良，也要注意避免接觸不良的環(huán)境和工作等等。