季節(jié)性的失眠和焦慮癥是有一定關系的,焦慮癥的患者會有可能出現(xiàn)失眠的情況,所以咱們焦慮癥的患者一定要積極的口服藥物治療,可以明顯的緩解失眠的情況,建議患者一定要注意,不要太于過于的擔心。
病情分析:
季節(jié)性失眠呢,其實和焦慮癥也是有一些關系的,最主要是對一些季節(jié)有一些情緒上的困擾,所以說才會導致這樣的狀況,這就需要對以往的一些經(jīng)歷做一些探討。
指導意見:
很多的時候也就是需要加強一下心理方面的建設,可以說說自己的成長經(jīng)驗,并且能找出這些新的認識,從而能改變目前的狀況,這也是自我的一個成長
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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