嚴(yán)重失眠或季節(jié)性鼻炎

      43歲男性,睡得早，醒得早。有慢性胃炎和結(jié)腸炎病史。你的睡眠規(guī)律有問(wèn)題。建議你去看神經(jīng)內(nèi)科，需要用藥物調(diào)理睡眠?？梢苑弥谐伤?。放松心情，多去戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠還是和壓力過(guò)大，心情有很大關(guān)系，中醫(yī)說(shuō)就是陰不入陽(yáng)，陽(yáng)不納陰，身體陰陽(yáng)不平衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上可以用溫開(kāi)水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)，營(yíng)造比較舒緩的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的就寢習(xí)慣，晚上十點(diǎn)半入睡。
      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎的話，都會(huì)引起鼻塞，流鼻涕的噴嚏癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可以服用一些治療鼻炎的藥物觀察看看，平時(shí)少吃刺激性的食物。平時(shí)要遠(yuǎn)離過(guò)敏原的。睡眠不好，一般精神壓力過(guò)大也會(huì)引起用藥物調(diào)理看看。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠或季節(jié)性鼻炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！